お肌が潤っている人を見ると、とても若々しく見えませんか？
シミやしわのないお肌のトーンも明るい“パンッ”としたお肌。
エイジングが進むと、若かりし頃のお肌がぷるんと潤っている肌が恋しくなりますよね。
年齢を重ねると、お肌のケアなどを諦めてしまう方も多いのですが、諦めずに正しいエイジングケアを行うと、取り戻すことができるんです。ぜひ、みなさんも諦めずに正しい方法でエイジングケアをしていきましょう！
そこで今回は、エイジングケアアカデミー編集部さんの“肌のツヤとは？無くなる原因と改善・取り戻す方法と対策” を参考にして、お肌のツヤを取り戻す方法についてご紹介していきます。詳しく知りたい方はこちらの記事をチェックしてください！
お肌のツヤとは？
お肌のツヤとは「表皮の状態を反映した光の反射によるお肌の見え方」のことです。
光の反射状態によって、お肌にツヤを与えることができます。
その光の反射状態に影響を与えているのが、お肌のキメと角質層の状態です。お肌の状態が健康なほどツヤ肌をゲットできます。
お肌の表面全般で、皮丘と皮溝の落差がほどよくあると、お肌はふっくらした状態であり、角質の水分も十分な状態です。
そしてもう１つが、お肌の角質層の中に余計なものがなく、水分をはじめ必要なものが適度にあることも大切です。その余計なものというのが、メラニン。なので、スキンケア以外にも日々の紫外線対策はとても重要です。
お肌のキメも整い、メラニンによる反射の乱れもない状態が透明感のあるお肌がツヤ肌です。
お肌にツヤをもたらす方法とは？
上記で、お肌のツヤに大切なのは、お肌のキメとお伝えしました。
そして、お肌のキメを維持するためには、
・肌のバリア機能が正常に保たれていること
・ターンオーバーが正常であること
がとても重要です。
この状態を保てていると、お肌も十分に保湿されています。ターンオーバーを正常にすることは、スキンケア以外にも栄養の取れた食事、適度な睡眠と運動です。スキンケアだけではなく、日々の私生活も見直す必要があります。
ツヤ肌を取り戻すためのスキンケア方法は、
・適切なクレンジングと洗顔でお肌を清潔に
・保湿を工夫してツヤ肌をキープ
・エイジングケアでお肌のツヤを取り戻す
・フェイスマッサージで血行促進
等があげられます。
洗いすぎはお肌によくないといいますが、擦り過ぎたり、洗浄力の高いクレンジングなどを使うとお肌のバリア機能の低下につながります。お肌が乾燥してしまう原因の1つです。そのため、お肌にやさしいアミノ酸系洗浄成分が配合されたクレンジングや洗顔料がおすすめとされています。
また、洗い終わった後のスキンケアもとても大切です。
お肌のツヤをキープするためのスキンケアには「水分を与える」「水分を保持する」「水分の蒸発を防ぐ」の3つのプロセスがあります。
この3点にしっかりとあてはまる成分が配合されている化粧品を使用することをおすすめです！エイジングケアに効果的な美容成分が配合されていると尚グッドですね！
まとめ
いかがでしたか？今回は最近話題のツヤ肌について簡単にご紹介しました！
もっと詳しくスキンケアの際に使用すべきおすすめ美容成分などを知りたい！という方はぜひ、エイジングケアアカデミー編集部さんの“肌のツヤとは？無くなる原因と改善・取り戻す方法と対策” をご覧ください！
役立つエイジングケア情報が盛りだくさんです。少しでも読者の皆さんのお役に立てていたら嬉しいです。